MA FINALITE : ce qui donne du sens à mon action : Accompagner & Transmettre / Ecouter / Guider

MES CENTRES d’INTERÊT : Méditation – Coaching - Responsabilités associatives à vocation humaine – Formation & Pédagogie – Animation de sessions (dont retraites) – guidance et instruction de séances de Méditation de Pleine Conscience – accompagnement des traumas par la thérapie en approche psychocorporelle

MES CARACTERISTIQUES : énergique – structuré – communiquant – à l’écoute – ai appris à me poser – empathique

MES ETAPES de PARCOURS PERSONNEL et de FORMATION d’ACCOMPAGNANT :

De façon continue lecture d’ouvrages inspirants (et confrontants)

A compter de 2000 : participation et implication auprès de jeunes (tous milieux)

Vie associative (scoutisme) – vie étudiante (campus de Lille) – intervention citoyenne (journée Défense & Citoyenneté depuis 1997) – stages collégiens et lycéens (découverte du monde du travail)

2013 à ce jour : pratique régulière de la méditation de Pleine Conscience

Pratique formelle quotidienne de méditation assise en alternance avec du hatha yoga (~ 40 minutes). Lectures, rencontres, conférences … Pratique informelle ancrée dans la vie quotidienne

2016 à ce jour : animation de sessions de retraites de fin d’études (sessions de 3 à 4 jours) pour élèves ingénieurs de 5ème année en fin de cycle

Accompagnement et guidance basée sur une démarche d’introspection pour faire le bilan de ses 5 ans de formation, et réfléchir sur ses choix de vie future. Démarche basée sur le discernement

A compter de décembre 2016 : Association « l’atelier du présent » - co-président (avec 6 autres co-présidents) - Association de statut collégial (prise de décisions par consentement en sociocratie)

L’association a pour objet de contribuer à la transformation du monde en permettant à chacun et collectivement de cultiver la présence, dans un cadre éthique, vivant et accessible, et de gagner en liberté. Plus précisément, le but de cette association est de promouvoir, développer, informer, former et initier à la pratique de la pleine conscience et notamment envers un public vulnérable. En veille ces dernières années.

2014 à ce jour : Enseignement, Formation et Accompagnement auprès d’étudiants

Session de d’approche de Management, de connaissance de soi, de communication interpersonnelle et d’approche de relation interculturelle (écoles d’ingénieurs et de commerce) ; utilisation de l’Intelligence Emotionnelle et de l’Analyse Transactionnelle. Démarche d’accompagnement (individuel et collectif) en définition de son projet personnel et/ou professionnel (Pédagogie de la Décision)

2022 : Formation et diplôme qualifiant de psychothérapeute IMA Express (Qui Consulte Formation - Lille)

Exploration du fonctionnement du trauma et de l’état de stress post-traumatique (ESPT) – pratique des différentes techniques de traitement en approche psychocorporelle.

2019 - 2021 : Formation et diplôme d’instructeur MBSR de méditation de pleine Conscience (Université du Massachussetts Center for Healthcare- IPC Institut Pleine Conscience – Wavre, Belgique)

Approfondissement de la pleine conscience ; guidance et posture d’instructeur accompagnant, en s’inspirant avant tout de ma propre pratique. Fondamentaux de la guidance et exploration de la MBSR et ses fondements.

A compter de 2018 : retraites régulières en silence de plusieurs jours

Temps privilégié avec moi-même, approfondissement de ma pratique, et focus thématiques abordés par différents instructeurs (Pascal AUCLAIR - Charles & Patricia GENOUD - Martine & Stephen BATCHELOR - …)

2018 - 2013 : cycles MBSR – Lille – instructeur Emmanuel FAURE

Découverte de la pleine conscience ; introduction à un rapport nouveau et plus ouvert à moi-même, aux autres, et au « reste du monde » ; le début d’un beau voyage (en cours), puis second cycle qui m’a permis de revisiter ma pratique (merci à Emmanuel) et aussi de me placer en position « méta », et de me mettre autant en pratiquant qu’en observateur (de moi-même et de l’enseignement)

A compter de 2016 : coaching et accompagnement de personnes en demande

Thématiques personnelles et/ou professionnelles – coaching individuel (pas de coaching en entreprise, par choix personnel à ce jour = pas de contrat tripartite) dans le souci éthique du respect de la personne, de sa liberté de choix, de la confiance (réciproque) et de la bienveillance

2015 - 2016 : Formation et diplôme de Coach Professionnel (Lille- Coaching Ways)

Diplôme reconnu RNCP (13394) – modules AT, PNL, Spirale Dynamique, Ombre, …

2015 : démarche de discernement (avec accompagnant)

Méthode guidée afin d’accoucher de ma finalité (= mission de vie sur cette terre pour cette existence), déterminante pour ma décision de formation de coach

2012 - 2014 : 3ème cycle en formation continue de cadre dirigeant – cycle CPA (Advance Management Programm = Executive MBA) – CEPI Management Lille – (CCI Grand Lille)

Gros investissement personnel dans ma vie, équilibre professionnel et personnel (couple, famille), formation (beaucoup de travail personnel, synergie de travail d’équipe, forming  storming  performing) ; confrontation à moi et aux autres ; apprentissage de mes limites

2011 - 2013 : coaching (en tant que coaché)

Remise en question de mon mode d’action professionnel – changement de mon style de management – question fondamentale de ce qui est important dans ma vie (personnelle et professionnelle)

2008 - 2013 : thérapies (alternance de démarches individuelle et de couple)

Période riche de remise en question et d’ouverture à moi pour mieux me comprendre. De la beauté issue de cette période dense à vivre

2008 : Session Ennéagramme

Découverte de mon type principal et la compulsion associée – première vraie prise de conscience de mon mode de fonctionnement – point de départ de mon « chemin de conversion » (à 37 ans, il n’est jamais trop tard …)